ちゃんと筋トレをやらないと

最近は、記録的な大寒波に襲われてしまい、
なかなかラウンドどころかドライビングレンジにも行けない。

こんなときこそ筋トレのチャンス。

ゴルフはうまくなりたい、しかし、筋トレにはあまり興味はない、
という人は多いと思います。

しかし、スウィングの安定性、ドライバーの飛距離を出そうと思ったら、

やっぱり筋肉をつけるのが一番なのかな、と思います。
あとは体幹トレーニング。

どんなとレーニングをすべきか、という疑問もありますが、
それはある程度筋肉がついてきてからの話だと思うので、
まずは、基本的な部分をしっかり鍛えていこうかな、と思います。