ついに練習再開

ついに最高気温が６℃の日が。

来週は、またもマイナスの世界に戻りますが、

このチャンスに練習してきました。

場所は、インプルーブメントセンター。

メダイナ通りを、

フェアローン、コプリー側から、メダイナに向かう途中にある。

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ここの練習場はすばらしく、

－２０℃以下になろうが、

大雪が降ろうが、

吹雪がこようが、

常に空いています。

しかも、

雪でボールが拾えないので、

新しいボールを打たせてくれるのです。

ありがたい。

とりあえず、去年学んだことをちゃんと思い出しつつ、

１００球ほど打たせてもらいました。

筋トレとイメージトレーニングをしていたせいか、

そこまで落ちてなかったように感じました。

ただ、相変わらず、

ハンドファースト気味に打ててない気がするなー。

ボールが高い。

ドライバーがいいんだけど、アイアンが、、

まー、今年はデジタル一眼レフもゲットしたので、

ばっちり研究しながら、改善していこう。

なにはともあれ、久々にボールが打てて幸せです。

あまりにもボールを打ってなくて、、

最近は、家でしか練習ができない。

パッティングは楽しいし、

自分としては、かなり上達してる気がする。

もとがひどかっただけに。。

そして、スウィングの練習。

ひたすらに、

ゴルフグリップのバットを振ってるのですが、

最近は、

やたらと右肩の動きが気になってきました。

どうにも、

右肩を意識して、

水平に回すようにすると、

良い感じがします。

しかし、

正しいかどうかも分からないし、

ボールを打っていないので、

何とも言えないなー。

早くボールが打ちたい。

今日は－２０℃でしたが、

明日からは温かくなるらしいので、

今度こそは、と期待してます。

いつも裏切られますが。。

インドアでゴルフをしよう

アメリカは奇跡的な寒波に見舞われ、

全くラウンドをすることなく、

すでに２か月。

そこで、明日、

インドアゴルフに行くことにしました。

ネットに向かって打つだけとはいえ、

久々に、人と一緒にやるゴルフ。

なかなか楽しみです。

筋トレって何すればいいんだろ？

冬は寒すぎて、

しかも、今年の冬は大寒波だったこともあり、

家の中でのトレーニングしかできません。

パッティング練習は良い感じですが、

筋トレに関しては、ゴルフグリップ付きの重いバットを振ったり、

腹筋を鍛えまくるくらいしか考えられないです。

あとは、体幹トレーニング。
これは楽しい。

しかし、変な筋肉を鍛えてしまうと、スウィングの妨げになりそうな気が。。

知り合いに聞いたところ、

自分のレベルであれば、何を鍛えても問題ないでしょう、と言われました。

まー、そうだよな。

まずは、筋肉の付き過ぎを心配できるようなレベルまでがんばろっかな。

目標としては、今のドライバーの飛距離が、２２０～２７０Ｙくらいなので、

今年中には、ＭＡＸを２９０Ｙまで持っていきたいなー。

下限値を上げるには、ミート率向上、ってことで、

体幹をしっかりさせて、スウィングの安定性をあげたいところです。

Bent Tree Golf Club 「80」

少し前のラウンド。

ずっーと雪の日々が続き、どうしてもラウンドしたくなり、
ちょっと南下すればラウンドできるのでは、と思って行ってきました。

場所は「Bent Tree Golf Club」。

住所　350 Bent Tree Rd, Sunbury, OH 43074
電話　740-965-5140

Championship Teeから6642ヤードのパー72（36-36）だが、
この日は、Middle Teeからで、5763ヤード。

とはいっても、雪が残りまくっていて、ボールはすぐ見失うし、
ぬかるんだフェアウェイにボールが埋まったりで、大変なラウンドでした。

ただ、やっぱりたまにはコースに出ると楽しい。
あとは、少しでもやっておかないと、ショートゲームの感覚がなくなるし。

１番ホールは３００ヤードのパー４。

ドライバーを使う必要もなかったが、
久々なので、ドライバーでのティーショット。

練習ではうまくいっていたが、、と思いながらのティーショットでしたが、
案外うまく飛びました。

２打目は残り３０～４０ヤード。

しかし、これをなぜかグリーンオンしない、という悲しい結果。
時間が空くとアプローチの腕はかなり落ちるな、と実感。

グリーン右のラフにこぼれる。。

ショットは良かったものの、アプローチが寄らず、
１～３番はパー。

４番パー4では、３Ｗのティーショットが微妙にラフへ入ってしまい、
セカンドがバンカーへ。

これが、打ち上げな上に、砂が硬く、、というか、霜がついてる、
ような感じで、どう打っていいか分からずに、奥のカラーへ。
そこのミスはまだしも、その後に、パットを寄せきれずに３パットのダボ。

そこからは、ショットが多少右に行くものの、
ぎりぎりパーオンを逃すくらいのところには運ぶ。

ただ、この日のアプローチ、パットは厳しかった。。

久々のラウンドだったことに加え、
雪が残ってたり、グリーンの速さが変わりまくったり。

結局、バーディ、パーをとれそうなところを、パー、ボギー、としてしまい、
前半は５オーバー。

フロント９　－－－+2△－△－△　＝　４１

天気はめっちゃいいんだけど。。
なかなか調子が上がってこない。

とりあえず、今日のアプローチはダメだな、ということで、
１１５ヤードくらい残してからウェッジで攻める作戦に変更。

アプローチは、この日の地面の状態にかかわらず、
いろいろと練習してきたせいもあり、距離感が出ていないので、
しっかり抑えるべきポイントを決めて練習しないと。

後半は、作戦通り、１００～１３０ヤードを残すところまでは順調。

しかし、そこからが全く定まらない。。

毎日ドライビングレンジに行ったり、ラウンドしまくる必要は無いにしても、
最低でも、週に１回はボールを打っておかないと、
筋トレ、イメージトレーニング、だけだと厳しいかなー、と感じました。

ただ、パッティングの方向性は良くなっていたと実感できたので、
（雪解けのグリーンなので、距離感は合いませんでしたが。。）
このまま家での練習を続けて行こうと思います。

特に、失敗したな、と思った時でも、そんなに左右にぶれなくなったのはうれしい。

バック９　－△△〇△〇△－△　＝　３９

同伴者のライバルは、このコンディションの中で４オーバー。

すばらしいです。
距離に無理をせず、正確なショットでスコアを稼いでました。

これからも、筋トレ、体幹トレーニング、スウィング固め、パッティング練習、をしつつ、
たまには南下してラウンドしながら、シーズンを迎えたいな、と思います。